Cara Mengajar Menjaringkan Gol di Sekolah Rendah

Bagaimana Mengajar Menjaringkan Gol di Sekolah Rendah?

Permainan	Bola Sepak
Tarikh	15 Julai 2016
Masa	7:30 – 8:30
Kemahiran Asas	Menjaringkan Gol
Alatan	Bola, Kon

KOMPONEN	KETERANGAN / BUTIRAN	GAMBAR RAJAH
Memanaskan Badan (5 minit)	- Senamrobik dengan   menggunakan muzik
Pengenalan (10 minit)	Organisasi Grid 20 m x 10 m 2 Kon (buat gol – jarak 500 cm) 1 Bola - Demonstrasi (menjaringkan gol) *Gol dibuat oleh 2 kon -  Penerangan         A.    Kaki tendangan dihayun                  jauh ke belakang         B.    Kaki penyokong kebelakang                 bola kira-kira 6’ arah sisi         C.   kaki tendangan dilajakkan         D.   Hujung kaki cuding ke tanah         E.    Lutut bengkok         F.    Mata arah bola         G.   Kepala dan badan atas bola         H.   Kaki penyokong selari               dengan bola, hujung kaki ke                 arah sasaran	Hujung kaki cuding ke tanah
Aktiviti 1 Individu (10 minit)	Organisasi Grid 40 m x 30 m 20 Kon (buat gol – jarak 500 cm) 10 Bola -  Demonstrasi bagi aktiviti 1 -  Penerangan         1.    Buat Gol dengan               menggunakan 2 kon atau                benda lain (batang kayu)         2.    Menjaringkan gol dalam jarak               10 langkah dari gol         3.    Menggunakan teknik yang                betul dengan mengikut ajaran         4.    Boleh diteruskan dengan                menambah jarak dari gol (15               langkah dan 20 langkah) - Aplikasi : Bermula menjaringkan gol
Aktiviti 2 Berpasangan (10 minit)	Organisasi Grid 40 m x 30 m 10 Kon (buat gol – jarak 500 cm) 5 Bola  - Demonstrasi bagi aktiviti 2 (secara berpasangan) - Penerangan        1.    Buat Gol dengan              menggunakan 2 kon atau              batang kayu        2.    Menjaringkan gol dalam jarak              10 langkah selepas menerima              bola daripada pasangan        3.    Boleh diteruskan dengan              menambah jarak dari gol (15              langkah dan 20 langkah) - Aplikasi : Bermula menjaringkan gol
Aktiviti 3 Berkumpulan (10 minit)	Organisasi Grid 40 m x 30 m 10 Kon (buat gol – jarak 500 cm) 5 Bola - Demonstrasi bagi aktiviti 3 (secara berkumpulan)  - Penerangan       1.    5 murid-murid dalam satu             kumpulan       2.    1 murid menjadi pemain             pertahanan dan 4 murid-murid             menjaringkan gol       3.    Menggunakan teknik             menjaringkan gol yang betul       4.    Bilangan pemain pertahanan             bertambah (2 halangan dan 3             halangan) - Aplikasi : Bermula menjaringkan   gol secara berkumpulan
Permainan Kecil (10 minit)	Organisasi Grid 40 m x 30 m 2 gol kecil 2 Bola - Penerangan        1.    Bahagikan 4 kumpulan        2.    Kumpulan A bermain               bersama dengan Kumpulan B        3.    Kumpulan A menjadi penjaga              gol        4.    Kumpulan B menjaringkan gol              pada masa yang sama               dalam 3 minit        5.    Kumpulan A dan B bertukar              peranan        6.    Kumpulan C dan D bermain              serentak dengan Kumpulan A              dan B -  Aplikasi: Memulakan permainan
Menyejukkan Badan (5 minit)	- Berjalan dengan cepat bagi jarak    100 m - Mengemaskan alatan